インナーチャイルド

とても苦しかった子供の頃の体験から、私たちは自分の感情を否認したり、矮小化したり、抑圧したりします。私たちは自分の感情を表現することが困難であり、それが自分の生活にどのような影響を及ぼしているのか、気づいていません。私は時々、圧倒されるほどパニックに陥ったり、特定の状況を恐れるといった反応を示すことがあります。そしてそれが何故なのか分かりません。あなたは最近どんな時に自分の感情を否定したり、矮小化したり、抑圧したりしましたか?書き込んでみましょう!